Yoga ist ein gut Sport in der Freizeit

Yoga Ursprung im alten Indien, ist eine der ältesten physikalischen Chirurgie, bedeutet Kontakt, Kontrolle, Stabilität, Harmonie, Einheit, Balance. Konzentriert sich auf Pranayama, Sitz Verfahren und andere Körperteile des Trainings. Yoga-Atmung zu achten, sich anzupassen und Kontrollanforderungen in der ausgeatmeten Luft Prozess, müssen wir eine moderate Geschwindigkeit, Abstand und Tempo angemessen halten. Yoga ist auch Indiens Weisen im tiefsten Visualisierung und stellen Sie den statischen Zustand, von Intuition kognitiven Lebensgefühl.